موقع شبابــ . كم الإجتماعي
هذه الرساله تدل انك غير مسجل معنا او لم تدخل بعضويتك
لذلك سجل معنا او ادخل بعضويتك وشارك معنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع شبابــ . كم الإجتماعي
هذه الرساله تدل انك غير مسجل معنا او لم تدخل بعضويتك
لذلك سجل معنا او ادخل بعضويتك وشارك معنا
موقع شبابــ . كم الإجتماعي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة Empty الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

مُساهمة من طرف محمد يسلم السبت مارس 06, 2010 4:41 pm

[size=29]الوصفات
الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة ..





كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة

و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية

التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي كالتالي :



1- تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب

قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث

بوضوح. لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة

أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات. ( ممكن أن يكون يوم

عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم

من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول والكسل ) .. صدقوني مفيدة



2- تناول القرع, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال:

(عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل). و لقد وجد العلماء الألمان في

مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة. ( القرع نوع من انواع

اليقطين ويدخل فيه الكوسه ) ..



3- تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من

الكولين و هي الكمية الموصى بها-. ففي دراسات علمية جديدة،

أجريت مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم

في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب

أطفال أذكياء. ( نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت

الزيتون وخاصة بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار

( وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك )

فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل

من الكسترول الضار بالبأحرى فان زيت الزيتون من شجرة مباركة

لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية !!!



4- أخذ جرهة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6. ينصح الاطباء بتناول

فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج المزيد من المرسلات

العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل السيروتونين والدوبامين

والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت سمك القد أو السليمون

تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3 وبعض

الفيتامينات A,d,c جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام ....



5 - هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكره !!!!!!!!

وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام

بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم

رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها

واقسم بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة

خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات

خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل

( ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق )مع تنظيم النوم !!!!!!!!!



6 - إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان

و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من

الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه... يشرب العصير الطبيعي

المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) ممزوجا مع 3

حبات من الثوم المهروس , ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد

من النشاط العقلي و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور

وهو ماده ضروريهلعمل الدماغ و العقل .....

المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم .....إعداد زهير علوان ) واضيف أنه

يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة يقول فيه

الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء

ولا داء فيه" يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله وبعض

الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة . مع الاستمرار في

أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكين وتمنع الفالج وتزيد من

تدفق ودوران الدم في الدماغ .



7 - وهناك وصفه بالزعتر : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة

سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ

ملعقه صغيره بعد كل أكل ..


منقول
[/size]
محمد يسلم
محمد يسلم
اداري
اداري

عدد الرسائل : 720
تاريخ التسجيل : 09/05/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة Empty رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

مُساهمة من طرف وردة سورية السبت مارس 27, 2010 1:44 pm

شكرا كتير عالموضوع وهو بصراحة لازمنا تنشيط للذاكرة هههههه
وردة سورية
وردة سورية
كبيرة المشرفين
كبيرة المشرفين

عدد الرسائل : 825
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 25/11/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة Empty رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

مُساهمة من طرف عبدالقادر الإثنين أبريل 05, 2010 4:26 am

شكرا لك اخي على المعلومات الرائعه والمفيده
عبدالقادر
عبدالقادر
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 106
تاريخ التسجيل : 07/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى