سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

من طرف علي هشام الأربعاء يونيو 27, 2007 9:13 am

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

--------------------------------------------------------------------------------

ـ لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

ـ لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ـ لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

ـ لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

ـ لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

ـ لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

ـ لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد) الأكل مباشرة.

من طرف **the king** الأحد يوليو 01, 2007 12:19 pm

شكراا جزيلا صديقي مواضيعك كثيرة لكن للأسف مافيش رد ..

من طرف **بنت النور** الجمعة يوليو 06, 2007 7:57 am

مشكووووووووور اخي العزيز علي على موضوعك الرائع والمفيد
وننتظر المزيد من مواضيعك المذهله

من طرف عديل الروح الجمعة يوليو 06, 2007 8:21 am

مشكوووووووووووووووووووور اخي علي

من طرف علي هشام الإثنين يوليو 09, 2007 6:56 am

مشكور صديقي (the king) على تحفيزك للمشاركين
الف شكر الك

من طرف علي هشام الإثنين يوليو 09, 2007 7:00 am

ولا يمكن ان انسى اختي (بنت النور) المتميزه في ردودها
شكرا جزيلا لكي على مرورك الاكثر من رائع والمشجع في آن واحد
شكرا الك

من طرف علي هشام الإثنين يوليو 09, 2007 7:03 am

وشكر آخر لــ أختي (عديل الروح) على المرور الجميل

وانتظر المزيد من الردود من الاصدقاء

لان الردود تهمني كثيرا

شكرا الك اختي

من طرف **زهرة الجنة** الإثنين أكتوبر 01, 2007 4:54 pm

the king كتب:شكراا جزيلا صديقي مواضيعك كثيرة لكن للأسف مافيش رد ..

لا اخي انا دايم ارد على مواضيع اخي علي هشام لانها صراحة رائعة ومفيدة جدا

شكرا لك اخي

من طرف علي هشام الأربعاء أكتوبر 31, 2007 3:53 am

طبعا اختي صديقي(the king) لايعلم ان لي اصدقاء اوفياء مثلك
يقدرون عمل وجهد الاخرين
شكرا جزيلا اختي (زهرة الجنة) على مرورك الرائع والمشجع جدا
الف الف شكر الك

العفو اخي هذا واجبي cheers

من طرف علي هشام الأحد نوفمبر 04, 2007 10:38 am

مشكووورة اختي ما قصرتي

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل