عصير البرتقال مفيد لمرضى السكري
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عصير البرتقال مفيد لمرضى السكري
ذكرت دراسة أميركية حديثة أن عصير البرتقال:-
قد يكون مفيداً فى مكافحة عدد من الامراض فى مقدمها السكرى بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة الفلافونويدز المضادة للاكسدة.وقال الدكتور باريش داندونا من المدرسة الطبية فى بوفالو " نيويورك" إن فوائد عصير البرتقال لا تقتصر .....
على مكافحة السكرى فحسب بل تساعد فى خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
وشملت الدارسة 32 شخصاً سليماً تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عاماً من ذوى الاوزان العادية تناولوا مشروبات سكرية تحتوى على حوالى 300 سعرة حرارية من الغلوكوز والفركتوز وعصير البرتقال و لم ُيسجل ازدياد فى معدلات السكرى لديهم.
وقال باحثون إن أونصة من هذا العصير توفر 110 سعرات حرارية للجسم وتحتوى على كمية الفيتامين "سي" الذى يحتاجه الجسم طوال النهار، كما أنه يعد مصدراً هاماً للبوتاسيوم وحامض الفوليك.
قد يكون مفيداً فى مكافحة عدد من الامراض فى مقدمها السكرى بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة الفلافونويدز المضادة للاكسدة.وقال الدكتور باريش داندونا من المدرسة الطبية فى بوفالو " نيويورك" إن فوائد عصير البرتقال لا تقتصر .....
على مكافحة السكرى فحسب بل تساعد فى خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
وشملت الدارسة 32 شخصاً سليماً تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عاماً من ذوى الاوزان العادية تناولوا مشروبات سكرية تحتوى على حوالى 300 سعرة حرارية من الغلوكوز والفركتوز وعصير البرتقال و لم ُيسجل ازدياد فى معدلات السكرى لديهم.
وقال باحثون إن أونصة من هذا العصير توفر 110 سعرات حرارية للجسم وتحتوى على كمية الفيتامين "سي" الذى يحتاجه الجسم طوال النهار، كما أنه يعد مصدراً هاماً للبوتاسيوم وحامض الفوليك.
محمد يسلم- اداري
- عدد الرسائل : 720
تاريخ التسجيل : 09/05/2007
مواضيع مماثلة
» عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول..
» عصير الرمان ..وفوائده الصحية
» هل الثوم مفيد حقا؟؟؟
» الأناناس يفيد مرضى السكري ويعالج السموم الموجودة في الدم
» المايونيز والصحة (أهو مفيد أم لا)
» عصير الرمان ..وفوائده الصحية
» هل الثوم مفيد حقا؟؟؟
» الأناناس يفيد مرضى السكري ويعالج السموم الموجودة في الدم
» المايونيز والصحة (أهو مفيد أم لا)
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى